Som wellness coach og konseptskaper jobber Laminofly med mennesker, rom og møteplasser, alt med mål om at folk skal ha det bra, så lenge som mulig, både fysisk, mentalt og sosialt.

For alle som er nysgjerrige på å ha det bedre, i kroppen, hodet, relasjonene sine eller på jobb. Han jobber både med enkeltpersoner, par, vennegjenger, team og større virksomheter, samt arrangører innen kultur og festival.

Jeg har base i Oslo, og mange av de fysiske timene for privatpersoner skjer på Torp&Co i Bogstadveien. I tillegg jobber jeg digitalt, reiser ut til bedrifter og samarbeider med ulike arenaer som Farris Bad og festivalaktører.

Jeg jobber helhetlig – bevegelse, mentale verktøy, relasjoner, rom og rammer henger sammen. Målet er ikke å gjøre livet mer ekstremt, men mer bærekraftig. Jeg er like opptatt av hvordan du har det i deg selv, som hvordan du har det med folk rundt deg og i rommene du oppholder deg i.

Vi starter med en kartleggingssamtale der vi ser på hvor du er i dag, hva du ønsker deg og hva du faktisk har kapasitet til. Timene kan inneholde en kombinasjon av bevegelse, samtale, pust, strukturering av hverdagen og konkrete verktøy. Målet er at du skal få mer overskudd, ikke mer dårlig samvittighet.

Nei. Du trenger ikke å være «klar» for å komme – det er nettopp derfor du kommer. Vi tilpasser bevegelse og fokus til nivå, livssituasjon og dagsform.

Ja. Jeg tilbyr veiledning for par og nære relasjoner som ønsker bedre kommunikasjon, tryggere rammer og mer forståelse for hverandre. Vi jobber både med hvordan dere snakker sammen, hva dere trenger hver for dere – og hvordan dere kan stå mer samlet i hverdagen.

Wellness handler ikke bare om hvordan du har det i deg selv, men også om rommene du lever i. Jeg hjelper privatpersoner med å innrede hjem, soner og samlingspunkter med fokus på ro, flyt og trivsel – slik at rommet faktisk støtter hverdagen du ønsker å ha.

Ja. Samtalebaserte timer og deler av veiledningen kan fint gjennomføres digitalt, men dette er unntak.

Jeg hjelper bedrifter med å skape arbeidsdager, kulturer og møteplasser der folk faktisk har det bra – og fungerer bedre over tid. Det kan være alt fra foredrag og samlingsdager til Opp & Sprett på arbeidsplassen, Lykkelabben på Farris Bad, teambuilding og eventer.

Ja. Opp & Sprett på arbeidsplassen er for eksempel et 30-minutters helsefremmende opplegg som kan legges inn som fast innslag eller som del av en samlingsdag. Vi finner et format som kler tiden dere faktisk har.

Lykkelabben er et faglig og opplevelsesbasert to-dagers opplegg utviklet sammen med Farris Bad. Ansatte får utforske hva som faktisk gir trivsel og bærekraftig energi gjennom bevegelse, pust og teamfremmende aktiviteter. Det er gøy, styrker trivsel og åpner for nye dynamikker – og tilpasses hver bedrift.

Ta kontakt så snart dere vet at dere ønsker å gjøre noe, spesielt ved større samlinger eller konferanser. Mindre opplegg kan ofte planlegges på kortere varsel, men jo tidligere vi snakker, desto mer treffsikkert kan vi skreddersy.

Nei. Jeg har base i Oslo, men reiser ved behov til andre steder i Norge og utlandet etter avtale.

SOBAR er et alkoholredusert/alkoholfritt konsept der fokuset flyttes fra promille til opplevelse. Det kan være en egen lounge på festival, et område på konferanse eller en del av et bedriftsarrangement – med gjennomtenkte alkoholfrie drikker, god atmosfære og rom for å være til stede.

Nei. SOBAR kan fungere som et eget alkoholfrtt konsept ved siden av vanlig servering, eller som et helt rusfritt område – avhengig av profilen dere ønsker. Poenget er å gi gjestene et reelt, attraktivt alternativ, ikke å pekefinger-styre.

Det viktigste er et egnet område og vilje til å satse på den alkoholfrie opplevelsen. Resten tilpasses: meny, innhold, størrelse, bemanning og eventuelle samarbeidspartnere (f.eks. bar, kjøkken eller lokale aktører).

Ja, gjerne. SOBAR fungerer veldig godt sammen med live-podcaster, samtaleformater, mindre konserter eller andre programmerte innslag. Vi kan utvikle et helhetlig opplegg sammen basert på hva slags opplevelse dere vil skape.

Som wellness coach og konseptskaper jobber Laminofly med mennesker, rom og møteplasser, alt med mål om at folk skal ha det bra, så lenge som mulig, både fysisk, mentalt og sosialt.

Send en forespørsel via kontaktskjemaet på nettsiden eller på e-post med noen linjer om hvem du/dere er, hva du ønsker hjelp til, og ønsket tidsrom. Jeg tar kontakt for å avklare behov og neste steg.

Jeg jobber på norsk og engelsk, både for bedrifter og privatpersoner. Foredrag, workshops og opplegg kan holdes på det språket som passer best for målgruppen.

Ja. Mange bedrifter velger en kombinasjon av fellesopplegg (foredrag/workshops) og individuelle timer for utvalgte ansatte eller ledere. Dette kan vi avtale som en del av et helhetlig samarbeid.

Pris avhenger av format, varighet, reisevei og omfang. Når vi har avklart behovene dine, får du alltid et konkret forslag med pris og betingelser. Avbestillingsregler og praktiske detaljer avtales skriftlig i forkant.